El sodio es un mineral esencial para la vida. La fuente de sodio es el cloruro de sodio o sal común, este es necesario para controlar el equilibrio de los líquidos de del cuerpo. También ayuda a...

Entre las recomendaciones más frecuentes a la hora de realizarnos exámenes médicos, especialmente los de laboratorios, está acudir en ayunas (no haber comido en las últimas 8 horas). La principal...

Según la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM por sus siglas en inglés World Association of Sleep Medicine), los problemas de sueño y vigilia constituyen una epidemia global que amenaza...

El holter es un instrumento que sirve para registrar la actividad eléctrica del corazón durante 24 horas. La principal ventaja que presenta este aparato es poder realizar un registro del ritmo...

Sobrepeso y obesidad son factores de riesgos para enfermedades cardiovasculares. Ambas condiciones son provocadas por la acumulación excesiva de grasa corporal, la diferencia radica en que al...

Las grasas trans (AGT) son ácidos grasos insaturados que se forman de manera industrial (proceso llamado hidrogenación) al convertir aceite líquido en grasa sólida como manteca o margarina....

Cuando pasamos muchas horas sin comer nuestro organismo se pone alerta, se debilita poco a poco y se genera un alza de azúcar que puede afectar nuestra salud. Seguramente más de una vez has dejado...

Los octógonos de advertencia que contienen algunas bebidas y alimentos son señales informativas que deben colocarse en las etiquetas de bebidas no alcohólicas y alimentos procesados altos en...

Sedentarismo e ingesta excesiva o inadecuada de alimentos son las causas más comunes del sobrepeso u obesidad; no obstante, el estrés laboral - esa ansiedad desproporcionada e inoportuna- es uno...