¿Cómo afecta a mi salud el exceso de cafeína?
Para la mayoría de los adultos jóvenes sanos, consumir hasta 400 miligramos (mg) de cafeína al día es seguro. Esta cantidad equivale aproximadamente a 4 tazas de café de filtro, 10 latas de gaseosa cola o 2 bebidas energizantes.
¿Cómo afecta a mi salud el exceso de cafeína? Leer más »