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Medical Assistant - Clínicas de Salud Ocupacional

28 de enero de 2020

¿Cómo afecta a mi salud el exceso de cafeína?

Para la mayoría de los adultos jóvenes sanos, consumir hasta 400 miligramos (mg) de cafeína al día es seguro. Esta cantidad equivale aproximadamente a 4 tazas de café de filtro, 10 latas de gaseosa cola o 2 bebidas energizantes.