Para combatir el sobrepeso es importante seguir una alimentación equilibrada y un plan regular de ejercicios. Las dietas muy restrictivas nunca son saludables porque provocan una importante pérdida de masa magra (músculo) y favorecen los trastornos alimentarios.
Para combatir el sobrepeso es importante seguir una alimentación equilibrada y un plan regular de ejercicios. Las dietas muy restrictivas nunca son saludables porque provocan una importante pérdida de masa magra (músculo) y favorecen los trastornos alimentarios.
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