Tu cuerpo reacciona ante el estrés al liberar hormonas. Estas hormonas hacen que tu cerebro esté más alerta, causan que tus músculos se tensionen y aumenta tu pulso. A corto plazo, estas reacciones son buenas porque pueden ayudarte a manejar la situación que causa el estrés.
El estrés laboral puede manifestarse de diferentes maneras, algunos de los síntomas más frecuentes son la irritabilidad, depresión, agotamiento físico y/o mental.
Tu cuerpo reacciona ante el estrés al liberar hormonas. Estas hormonas hacen que tu cerebro esté más alerta, causan que tus músculos se tensionen y aumenta tu pulso. A corto plazo, estas reacciones son buenas porque pueden ayudarte a manejar la situación que causa el estrés.
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