Según algunos estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los turnos nocturnos pudieran incidir en las probabilidades de desarrollar cáncer debido a que interrumpen los ritmos circadianos.
¿Cómo los turnos nocturnos afectan la salud del trabajador? Leer más »
Ejercitarse al menos 30 minutos al día, cuatro veces por semana, disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, presión arterial alta, niveles elevados de colesterol en sangre y algunos tipos de cáncer.
¿Por qué debes realizar una actividad física con frecuencia? Leer más »
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