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Medical Assistant - Clínicas de Salud Ocupacional

2 de octubre de 2019

¿Cuántos pasos debes dar al día para mantenerte saludable?

Una forma práctica y fácil de incorporar actividad física a tu rutina es caminar. De acuerdo con una investigación de la Universidad de Warwick (Inglaterra), hay que dar 15 mil pasos diarios, es decir, caminar unos 11 km al día para mantener nuestros cuerpos sanos.