¿Qué son las alergias de primavera y cómo tratarlas?

Al terminar la fase más cruda del invierno comienza el proceso anual de polinización de árboles y flores, el cual ataca directamente el sistema respiratorio de las personas. Es por esta razón que, durante los primeros días de septiembre y octubre, se presenten las típicas alergias estacionales en niños y adultos. ¿Qué son las alergias de primavera y cómo tratarlas?

La llegada de la primavera trae consigo múltiples características como la mejora del clima y la disipación de la contaminación. Sin embargo, entramos en la parte final del año y llegan las indeseadas alergias, estas últimas afectan sobremanera a gente con predisposición especial mediada genéticamente y se pueden manifestar de diversas formas, las más frecuentes son: tos, congestión, picazón ocular y nasal.

Las concentraciones de polen en el ambiente dependen en gran medida de las condiciones climatológicas de la región en la que nos encontremos, especialmente de las lluvias que se hayan registrado. Cuanto menos llueva, más intensas serán las alergias, ya que la atmósfera no ha podido limpiarse.

Principales síntomas de alergia de primavera

• Conjuntivitis alérgica que se presenta con picazón, lagrimeo y enrojecimiento ocular.
• Rinitis alérgica que se caracteriza por estornudos, secreción, picazón y congestión nasal y, en algunos casos, pérdida de olfato.
• A nivel respiratorio bajo, como asma, se manifiesta con tos episódica, de ejercicio o nocturna, sensación de pecho apretado o falta de aire y silbidos al respirar.

¿Cómo prevenir las alergias de primavera?

A continuación, mencionamos algunas recomendaciones para prevenir las alergias estacionales:

• Lavar la ropa de cama de forma periódica y a alta temperatura.
• Evitar alfombras, peluches, libros y otros objetos que acumulen polvo en el dormitorio.
• Usar lentes de sol al salir para evitar así la exposición de los ojos.
• Viajar en auto con las ventanas cerradas y colocar un filtro para pólenes en el aire acondicionado.
• Lavar el cabello frecuentemente, sobre todo después de hacer actividad al aire libre los días soleados y ventosos.
• Mantener las ventanas y puertas de la casa cerradas durante el máximo tiempo posible. Eso sí, es importante renovar el aire idealmente ventilar la casa tras la caída del sol, o a medio día, cuando la polinización es menor (5-10 minutos es suficiente).
• Usar la aspiradora en vez de la escoba para barrer y aspirar la casa de manera exhaustiva por lo menos 2 veces a la semana.
• Para la limpieza de muebles, siempre con paños húmedos, nunca con plumero.
• Evitar salir en días secos y con viento.
• Mantener las mascotas fuera de la cama y habitaciones durante esta temporada.
• Coloca fundas anti-ácaros de plástico para recubrir y aislar el colchón y la almohada.
• No fumar y no frecuentar lugares con mucho humo.

Sigue estos simples consejos para que puedas disfrutar una de las estaciones más bonita y agradable de todo el año.