
Trastornos musculoesqueléticos: Prevención y tratamiento
Los trastornos musculoesqueléticos son afecciones que afectan músculos, huesos, tendones y ligamentos. Descubre cómo manejarlos y tratarlos para mejorar tu calidad de vida.
¿Pruebas COVID-19 para viajar? Tras varios días de cuarentena, así como el cierre de fronteras, con el inicio de la fase 4 de reactivación económica en nuestro país, además de abrirse las fronteras internacionales, también se permitió la movilización en 193 de las 196 provincias del Perú.
En ese sentido, se han establecido diversos protocolos que permitan durante la emergencia provocada por el COVID-19 que, tanto en los viajes nacionales como internacionales, se puedan cumplir con las normas de higiene y seguridad de la salud.
De acuerdo con el protocolo para el transporte interprovincial establecido por el Ministerio de Transportes y Comunicaciones y el Ministerio de Salud, el uso de mascarillas y protector facial en los terminales terrestres y dentro de los buses interprovinciales es obligatorio para reducir el riesgo de contagio. Además, desde el 1 al 14 de marzo de 2021, el transporte interprovincial terrestre será de la siguiente manera:
Asimismo, deberás entregar una Declaración Jurada de estado de salud. Los menores de 14 años únicamente podrán viajar con, por lo menos, uno de sus padres o su tutor debidamente acreditado. Deberán llenar y entregar una declaración jurada para el transporte de pasajeros menores de 14 años. Las personas mayores de 65 años también deberán llenar y entregar una declaración jurada para el transporte de pasajeros mayores de 65 años.
En el caso para viajes aéreos deberás tomar en cuenta las siguientes consideraciones:
Regiones con alerta extrema, alta y muy alta está permitido el transporte interprovincial aéreo, teniendo en cuenta las recomendaciones para garantizar la seguridad de los ciudadanos.
Para abordar los vuelos desde Lima hacia los destinos permitidos, los pasajeros deben contar con una prueba molecular o de antígenos con resultado negativo, como máximo con 72 horas de obtenido el resultado.
Los vuelos de pasajeros provenientes de Europa, Sudáfrica y Brasil, o que hayan realizado escala en dichos lugares en los últimos 14 días están suspendidos hasta el 14 de marzo.
Deberá respetarse el protocolo sanitario para la atención de viajeros de vuelos internacionales comerciales. Además, los pasajeros deben contar con una prueba molecular o de antígenos con resultado negativo, como máximo con 72 horas de obtenido el resultado y, al igual que en los viajes terrestres, se pedirá llenar una Declaración Jurada de estado de salud.
En general, si vas a realizar algún viaje nacional o internacional, con destino o escala en Perú y cualquiera de sus provincias, debes cumplir con las siguientes recomendaciones:
Cuidarnos sigue siendo tarea de todos, la pandemia aún no ha terminado, por eso debemos reforzar las medidas de seguridad e higiene que nos permitan contener y evitar la propagación del COVID-19.
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